有很多考生在学习时觉得记学习的内容很困难，没有有效的记忆方法。下列是笔者收集的十种有效的备考记忆方法。

　　一、注意力一定要集中，专心致志，不受一切外界的干扰和一些杂念所影响。这样东西才能有效的记到大脑里。大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

　　二、选自考的专业一定要选兴趣浓厚的，如果对自己自考的专业一点兴趣都没有，即使花再多时间，也很难记住。

　　三、理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。如果仅仅靠死记硬背，则很难记得住，就算记住了也很容易忘记。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

　　四、过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

　　五、及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

　　六、经常回忆学习时的内容，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

　　七、视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

　　八、笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说，好记忆不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、心等器官协同工作可帮助学习。

　　九、大脑记忆最佳时间一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用这几个时间点去记忆难记的学习材料，效果较好。

　　十、科学用脑在保证营养、按时休息、适当进行体育锻炼等保养大脑的基础上，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的有效关键。

　　希望各位备考生们努力学习，平时有空多复习。在这里祝愿各位备考生考的圆满的成绩！

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